Harjoittelun laatu ja määrä

Teksti lisätään myöhemmin.

(mukaillen Mero, Peltola & Saarela 1987, 108, johon urheilu-uran vaiheet Oikarinen, Selvinen, Salmimies, Karvonen, Latvala & Fogelholm 1988, 38). KIRJALLISET LÄHTEET: Oikarinen, Erkki, Selvinen, Tero, Salmimies, Pekka, Karvonen, Juha, Latvala, Jarmo & Fogelholm, Mikael. 1988. Kestävyysjuoksu valmennuksen perustietous. Ei julkaisupaikkaa: Suomen urheiluliitto. Mero, Antti, Peltola, Esa & Saarela, Jussi. 1987. Nopeus- ja nopeuskestävyysharjoittelu. Jyväskylä: Mero Oy.