10 km ja teho 1/5. Lämpötila noin nollassa. Ensilumi 2009-2010 (tai paremminkin toinen ensilumi 2009-2010) teki juoksuympäristön valoisammaksi pimeimpään syksyyn verrattuna. Maanantaista perjantaihin ollut harjoitustauko hengitystietulehduksen vuoksi (allerginen tulehdus tai possun kosto).
Harjoituksen aluksi kahdessa peräkkäisessä valoristeyksessä molemmissa pöhköpyöräilijä ajanut kylmän rauhallisesti päin punaisia. Se tieliikennelain merkityisestä Oulun pyöräpölijille.
Löytynpuiston kohdalla pyörällä köpöttelevä herra aloittaa: "Hyvä menininki" ja jatkaa sitten vakiotakin vakiommalla spammilla: "Onko kylmä?" Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.