Rullaamaton juoksuaskel

Rullaamaton juoksuaskel (harppova juoksutyyli, ylipitkä askel) on juoksutekniikan virhe, joka johtuu etenevän jalan jalkaterän viemisestä juoksuaskeleen aikana liian pitkälle eteen, jolloin jalan kosketus juoksualustaan ei tapahdu suoraan lantion alla. Rullaamaton juoksuaskel on fyysisesti raskas ja tehoton. (Paunonen & Anttila 2007, 51.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Paunonen, Ari & Anttila, Seppo. 2007. Matkalla maratonille – kaikki juoksusta. Saarijärvi: WSOY. (ei nyt aivan kaikkea, paidatonta juoksua ei käsitellä lainkaan.)