sunnuntai 20. joulukuuta 2009

Harjoitus 20.12.2009

12 km ja teho 1/5. Lämpötila -13,0 Celsiusastetta ja kaakkoistuuli 3 m/s (puuska 5 m/s) (Ilmatieteen laitos, hakupäivä 20.12.2009). Jäätävää 5/5. Ydinlämpö 36,61 Celsiusastetta. Varustehuolto, kahvia ja lämmin kylpy. Ydinlämpö 37,18 Celsiusastetta.

Harjoitusviikon viimeinen harjoitus. Lyhyt. Poikia lenkillä Oulun kaupunginkirjaston kohdalla. Päkiäjuoksua ei tule kokeilla kylmillä nilkoilla (nilkan ja jalkaterän motoriikka alentunut). Tuiran uimarannalla juoksija hurmasi avantotyttöjä repliikillä: ”Niin se vain helteitä pitelee…”, mutta vastaanotto oli jäinen.
Päivän valmentautumisohje 1: Sanot: -13 Celsiusasteen pakkanen. Sanon: motivaatiotekijä (en ole taikauskoinen).

Päivän valmentautumisohje 2: Kun tietää mitä tekee, voi kulkea ihmiskehon todellisten rajojen mukaan. ”Jumala ei ole suurten pataljoonien puolella, vaan niiden, jotka ampuvat parhaiten” (François Voltaire) (Häkkinen, teoksesta Rumba 20/2007, hakupäivä 20.12.2009).

Päivän valmentautumisohje 3: Lenkkikenkä on työkalu. Joka ostaa lenkkikengän statussymboliksi havaitsee, että kyseessä on aseman vertauskuva, ei asemaa (urheilijana tai johtajana) 1/1:een kuvaava esine (sama on näiden audistien, mersistien ja volvistien kanssa).

Kaljulle kaverille tulee itku silmään: Rahat menivät, luuserius jäi, ei ole edes tuuheaa tukkaa.
Anyway, Volvon järjettömän suuri kaupunkimaasturi kruisailee Oulun kaupunginteatterin nurmikolla (ilmeisesti kevyenliikenteenväylillä ei saa riittävästi kiilattua jalankulkijoita). Yksi Oulun tyhjäpää ignoorattu: 60-vuotias herra riemuidiootti spammasi Tuiran avantorannalla juoksijalle ja avantotytöille: ”Onko kylmä?” Kas, kas, sehän on äänteellisesti lähellä ilmaisua: "Oletko tyhmä?" Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.

SÄHKÖISET LÄHTEET:
Häkkinen, Perttu. Rumba 20/2007. Levyarvostelu teoksesta Popeda: 30-vuotinen sota. http://www.como.fi/dev/arvostelu.asp?id=955&laji=musiikki. Hakupäivä 20.12.2009.
Ilmatieteen laitos. Paikallissää Oulu Vihreäsaari lämpötila. http://www.fmi.fi/saa/paikalli.html?Keywords=&station=2876¶m=4&map=2&place=Oulu. Hakupäivä 20.12.2009.
Ilmatieteen laitos. Paikallissää Oulu Vihreäsaari tuuli. http://www.fmi.fi/saa/paikalli.html?place=Oulu&station=2876¶m=21&map=2. Hakupäivä 20.12.2009.