Helppo elämä

Helppo elämä on nimitys länsimaiselle koneistetulle elämäntavalle, joka ei sisällä pakon sanelemaan (työ) fyysistä kuormitusta. Helpon elämän aikakausi alkoi 1950-luvulla. (Claytön 1992, 10–13.)

Helpon elämän seurauksena pidetään väestön fyysisen kunnon alenemista ja muun muassa sydäntautien määrän lisääntymistä. Terveydentilan säilyminen edellyttää riittävän tehokasta, päättäväistä ja säännöllistä kehon fyysistä rasittamista. (Clayton 1992, 10–13.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Clayman, Charles B. (toim.) 1992. Liikunta ja terveys (Kodin terveyskirjasto -sarja). Suomennos Big Star Oy. Portugal: Weilin+Göös.