Hapenottokyvyn harjoitettavuus

Hapenottokyvyn harjoitettavuus on se määrä hapenottokykyä, joka voidaan harjoituksellisilla keinoilla lisätä perinnölliseen hapenottokykyyn. Hapenottokyvyn harjoitettavuus on korkeintaan noin 20 prosenttia. (Vuorimaa & Seppänen 1986, 34.)

KIRJALLISET LÄHTEET: Vuorimaa, Timo & Seppänen, Leevi. 1986. Kestävyysjuoksuvalmennus. Kaarina: Suomen Urheiluliitto ry.