Harjoituskilpailuharjoittelu

Harjoituskilpailuharjoittelun tarkoitus on osoittaa harjoittelun onnistuminen ja tuottaa sijoitus, joka on muihin kilpailijoihin verrattuna aikaisempaa parempi. Harjoittelukauden ja kilpailuun valmistavan kauden harjoituskilpailujen tulisi tukea kilpailukauden kilpailullisia tavoitteita. (Oikarinen, Selvinen & Väätäinen 1988, 59.)

Kansainväliset kilpailut kehittävät taktiikkaa ja rohkeutta. Kilpailuihin osallistumisen aikana on harjoittelu on pidettävä sellaisena, että tuloskunto ei alene yli 5 prosenttia. (Oikarinen, Selvinen & Väätäinen 1988, 59.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Oikarinen, Erkki, Selvinen, Tero & Väätäinen, Juha. 1988. Kestävyysjuoksuvalmennuksen perustietoa. Ei julkaisupaikkaa: Suomen Urheiluliitto.