Flow-tila: yksinolon ilo

Yksinäisyydestä selviytyminen edellyttää tarkkaavaisuuden ohjaamista rutiinien laatimisella. Tällöin henkilöllä on koko ajan tehtävä, johon suunnata ja keskittää tietoisuutensa. Näin yksinäisestä elämästä tulee jatkuva virtaustilakokemus. (Csikszentmihalyi 2005, 249–251.)

Yksinäisyydestä selviytymisen perusta on nähdä yksinolo mahdollisuutena saavuttaa tavoitteita, joita ei muuten olisi mahdollista saavuttaa. Organisoitu yksinäisyys voi olla hyvin monimuotoista ja tuottaa tämän taidoista ja itsekurista seuraavaa iloa. (Csikszentmihalyi 2005, 252–253.)

Yksinäisyydestä selviytymisen perusta on tarkkaavaisuuden kiinnittäminen tehtäviin, jotka antavat uusia taitoja ja tietoja. Tämä taito tulisi opetella mahdollisimman nuorena. Yksinäisyyttä ei tulisi käyttää asioihin, jotka eivät ole hyödyllisiä. (Csikszentmihalyi 2005, 248–249.)

KATSO MYÖS:
Flow-tila: sisällysluettelo

KIRJALLISET LÄHTEET:
Csikszentmihalyi, Mihaly. 2005. Flow - elämän virta - Tutkimuksia onnesta, siitä kun kaikki sujuu. Suomennos Ritva Hellsten. Tallinna: Rasalas Kustannus.