Juoksijan varvas (Runner's toe, Black Toenails)

Juoksijan varvas (Runner's toe, Black Toenails, myös Tennis Toe) on pitkittyneestä hankauksesta, varpaan törmäämisestä kengän kärkeen tai suorasta iskusta aiheutuva varpaan kynnen alle muodostuva verenpurkauma. Tavallisimmin juoksijan varvas muodostuu 2. ja 3. varpaaseen. Akuutissa vaiheessa kipu on suhteellisen kova. (Peltokallio 2003, 83–84.)

Juoksijan varpaan muodostuminen ennaltaehkäistään muun muassa käyttämällä kenkiä, joissa pisimmän varpaan ja kengän pään välillä on 12 mm tilaa. Vähänkin hiukan pieni juoksukenkä (juoksusukan kanssa) altistaa juoksijan varpaalle. Kynnen alla oleva luukyhmy voi joskus olla juoksijan varpaan syynä. (Peltokallio 2003, 84–85.)

KATSO MYÖS:
Musta varpaankynnen alusta

KIRJALLISET LÄHTEET:
Peltokallio, Pekka. 2003. Tyypilliset urheiluvammat – osa I. Vammala: Medipel.