- kastuneiden kenkien pohjallinen otetaan pois
- kengät kuivataan huoneenlämmössä (ei saunassa tai lämpöpatterin päällä tms.)
- likaantuneet juoksukengät harjataan kevyesti tai pestään miedolla saippuavedellä (ei pyykinpesukoneessa)
- useamman juoksukenkäparin samanaikainen käyttö lisää kenkien käyttöikää. (Paunonen & Anttila 2007, 135–136.)
KATSO MYÖS:
Juoksijan lukkosolmu (kuva)
KIRJALLISET LÄHTEET:
Paunonen, Ari & Anttila, Seppo. 2007. Matkalla maratonille – kaikki juoksusta. Saarijärvi: WSOY.