Tanssi- ja voimistelukävely

Tanssi- ja voimistelukävely ovat kävelytapoja, joissa esteettisyyden lisäämiseksi käytetään teknisesti epätaloudellista kävelytapaa. Kävelyliikkeet ja juoksuliikkeet ovat tavanomaista joustavampia, kevyemmänoloisia ja pehmeämpiä. (Ahonen & Huovinen 2001, 64.)

Tanssi- ja voimistelukävely vahvistavat varpaiden, jalan ja nilkan lihaksistoa. Askelkosketus tapahtuu varpailla ja päkiällä, ei kantapäällä. (Ahonen & Huovinen 2001, 64.)

KIRJALLISET LÄHTEET:
Ahonen, Jarmo & Huovinen, Maarit. 2001. Kävelemällä terveyttä. Jyväskylä: WSOY.