Harjoitusvaste eri harjoituskausilla (maitohappo)

Veren maitohappopituisuuden kontrollointi testijuoksuin on yksi keino seurata kestävyysjuoksijan juoksusuorituskyvyn kehittymistä. Esimerkkissä on esitetty erään keskimatkanjuoksijan veren maitohappopitoisuus eri juoksutehoilla harjoituskauden eri vaiheissa mitattuna. (Vuorimaa & Seppänen 1986, 61.)

KIRJALLISET LÄHTEET: Vuorimaa, Timo & Seppänen, Leevi. 1986. Kestävyysjuoksuvalmennus. Kaarina: Suomen Urheiluliitto ry.