Kestävyysjuoksutehon mukainen ominaisuusluokittelu

Kestävyysjuoksutehon mukainen ominaisuusluokittelu on harjoituksessa käytettävän energian muodostumistapaan (aerobinen-anaerobinen) perustuva juoksutehon luokittelu. Juoksuteho tuottaa elimistössä kyseiselle teholle ominaisen harjoitusvasteen. (Vuorimaa & Seppänen 1986, 55.)

KIRJALLISET LÄHTEET: Vuorimaa, Timo & Seppänen, Leevi. 1986. Kestävyysjuoksuvalmennus. Kaarina: Suomen Urheiluliitto ry.