Maailman suurin paidattoman juoksun sivusto (ja ainoa). Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.
perjantai 11. syyskuuta 2009
Sykkeen suhde juoksunopeuteen
Sykkeen suhde juoksunopeuteen (juoksutehoon) on lineaarinen anaerobiseen kynnykseen saakka. Harjaantuneilla kestävyysjuoksijoilla lineaarisuus jatkuu jonkin verran anaerobisen kynnyksen yläpuolelle. (Vuorimaa & Seppänen 1986, 82)
KIRJALLISET LÄHTEET: Vuorimaa, Timo & Seppänen, Leevi. 1986. Kestävyysjuoksuvalmennus. Kaarina: Suomen Urheiluliitto ry.
Juoksukengät jalkaan, alkuun pitkän tien Kun valmis oot alkaan, sut pitemmälle vien Kun repii sielun myrskytuuli, liian myöhäistä on Villiksi syntynyt, ja aamuun levoton... Born to be Wild... (lähdetiedot lisätään myöhemmin. Suom. paidaton juoksija oulu).