perjantai 11. syyskuuta 2009

Kestävyysjuoksukyvyn kehitettävyys

Kestävyysjuoksukyvyn kehitettävyys on tavoitteellisella harjoittelulla toteutettavissa oleva juoksijan kuntotason mukaisen juoksusuorituskyvyn lisääminen. Kestävyysjuoksukyvyn lyhyen aikavalin kehitettävyys perustuu pitkän aikavälin pohjan hyödyntämiseen. (Vuorimaa & Seppänen 1986, 134.)

Katso myös:
Kestävyysjuoksukyvyn kehitettävyys vol 2
Tulokset internetkyselystä: Onko oululainen tyhmempi kuin Asicsin juoksukenkä?

KIRJALLISET LÄHTEET:
Vuorimaa, Timo & Seppänen, Leevi. 1986. Kestävyysjuoksuvalmennus. Kaarina: Suomen Urheiluliitto ry.